1 Bölüm Giriş
1.1. Problem Cümlesi
1.2. Alt Problemler
1.3. Araştırmanın Hipotezleri
1.4. Sınırlılıklar
2 Bölüm Genel Bilgiler
2.1. Transteoretik Model
2.1.1. Değişim Aşamaları
(Zaman ile İlgili Geçici Boyut)
2.1.2. Egzersiz Davranışı Değişim
Basamakları Anketi
2.1.3. Değişim Süreci (Bağımsız Değişken Boyutu)
2.1.4. Değişim Düzeylerini Belirleyen Ölçekler
2.2. Egzersize Güdüleyen Faktörler
2.3. Fiziksel Aktiviteye Katılım Engelleri
3 Bölüm Materyal ve Metot
3.1. Araştırma Grubu
3.2. Veri Toplama Araçları
3.3. Beden Kütle İndeksinin Hesaplanması
3.4. Demografik Bilgiler
3.5. Düzenli Fiziksel Aktiviteye Katılımın
Değişim Basamakları Anketi
3.6. Egzersize Güdülenme Anketi (EGA)
3.7. Boş Zaman Engelleri Ölçeği-18 (BZEÖ)
3.8. Verilerin Analizi
4 Bölüm Bulgular
5 Bölüm Tartışma
5.1. Egzersiz Davranışı Değişim Aşamaları
5.2 Egzersizi Güdüleyen Faktörler
5.3. Egzersize Katılım Engelleri
6 Sonuç ve Öneriler
KAYNAKLAR
EKLER
